에어컨 곰팡이는 건강에 큰 영향을 줄 수 있어요. 쉽게 따라 할 수 있는 제거 방법으로 가족의 호흡 건강을 지켜보세요. 빠르게 에어컨 곰팡이 제거 방법을 원하시면 아래 버튼에서 확인하세요. 숨 쉬기 편한 집 만들기👆 1. 에어컨 속 곰팡이, 왜 생길까요?에어컨은 차가운 바람을 만들기 위해 내부에 결로현상이 생기며, 이로 인해 습기가 고이게 됩니다. 그 습한 환경은 곰팡이가 번식하기에 아주 좋은 조건이죠.특히 청소 없이 오랜 시간 사용하면 내부에 쌓인 먼지와 함께 곰팡이가 자라게 됩니다.2. 셀프로 쉽게 곰팡이 제거하는 방법✔️ 준비물- 중성세제- 에어컨 전용 청소 스프레이- 부드러운 칫솔 또는 브러시- 마른 수건- 70% 알코올 (선택)✔️ 순서1. 에어컨 전원을 끄고 플러그를 뽑습니다.2. 필터를 분..

[근로장려금 신청 시리즈 1편]근로장려금은 ‘일한 만큼의 보람’을 국가가 함께 나누기 위해 마련한 제도입니다. 직장을 다니는 이뿐 아니라, 자영업자, 퇴직자, 심지어 지금 무직 상태이더라도 지난 한 해 동안 일한 기록이 있다면 신청 자격이 주어집니다. 그 대상은 생각보다 넓고, 조건은 이전보다 명확해졌습니다. 그렇다면 2025년 기준, 과연 어떤 이들이 근로장려금을 받을 수 있을까요?📌 대상이 되는 사람들 근로장려금은 다음과 같은 분들에게 열려 있습니다:직장인: 정규직, 계약직, 일용직 모두 포함. 근로소득이 있는 모든 이자영업자: 현재 폐업 상태라도 작년까지 사업소득이 있었다면 가능퇴직자: 전년도까지 소득이 있었다면, 올해 무직이어도 신청 가능무직자: 단기 알바, 일용직 등 소득이 있었던 이력만 있으..

아지하고 마음과 배움지금 바로가기 신뢰는 단번에 무너지지 않습니다. 반복되는 실망과 작은 배신들이 쌓이며, 서서히 마음의 문이 닫힙니다. 이 글은 우리가 일상에서 마주하는 ‘신뢰 붕괴의 순간들’을 심리학적으로 분석하고, 관계를 회복하기 위한 구체적인 실천 방법을 제안합니다. 일상 속 신뢰를 지키고 싶은 모든 이들을 위한 회복의 안내서입니다.신뢰는 갑자기 깨지지 않는다– 서서히 쌓이는 실망, 무너지는 기대“믿고 있었는데, 실망했어.”우리는 종종 이런 말을 한다.하지만 곰곰이 따져보면, 그 ‘실망’은 단 한 번의 사건에서 시작된 게 아니다.신뢰는 크게 무너지는 것처럼 보이지만, 사실은 작게 삐걱이던 순간들이 쌓여서 생기는 결과다.처음엔 괜찮다고 넘겼던 사소한 약속 어김,‘설마’라고 생각했던 무관심한 말투,..

무더운 여름, 시원한 바람을 기대하며 켠 에어컨에서 갑자기 곰팡이 냄새가 났던 적 있으신가요?혹은 에어컨을 오래 틀었더니 목이 칼칼하고 눈이 가렵다고 느껴진 적은요?이런 증상은 대부분 에어컨 청소 부족에서 시작됩니다.오늘은 에어컨 청소의 중요성과 함께,건강, 전기요금, 기기 수명까지 아우르는 이유들을 정리해보겠습니다. 1. 에어컨 청소를 꼭 해야 하는 이유1) 건강한 공기질 유지에어컨 내부에는 먼지와 곰팡이균, 세균이 쉽게 번식합니다.이것이 작동 시 실내 공기로 퍼지면서호흡기 질환, 알레르기, 아토피, 두통을 유발할 수 있습니다.2) 전기요금 절감 효과먼지가 쌓인 에어컨은 냉방 효율이 떨어지고 전기 사용량이 늘어납니다.주기적인 청소만으로도 에너지 소비를 줄이고,전기요금을 절감할 수 있습니다.3) 기기 수..

심리적 고민 해결지금 바로가기 발등 통증이 계속되는데 병원 검사에서는 아무 이상이 없다고 하면 더 당황스럽죠.하지만 신경, 근막, 보행 습관 등 겉으로는 잘 안 보이는 원인이 숨어있을 수 있습니다.이 글에서는 양방과 한방을 아우른 전문가의 시선으로, 발등 통증의 원인과 단계별 대처 방법을 쉽게 설명해 드립니다.생활 속 관리법부터 정밀 검사, 침 치료, 재활 운동까지 실천 가능한 가이드를 확인해 보세요.갑자기 생긴 발등 통증, 검사는 정상이지만 왜 계속 아플까요?걷다 보면 어느 순간 발등이 욱신거리듯 아플 때가 있습니다.특히 엄지발가락 쪽으로 이어지는 부위가 아프다면 걱정이 더 커질 수 있습니다.병원에 가서 X-ray나 CT 같은 정밀검사를 받아봤지만 “이상 없다”는 말만 듣고 돌아왔다면, 더 막막하실 겁..

아지하고의 심리학 블로그지금 바로가기     갱년기는 여성에게 다양한 신체적 변화를 가져오는 시기입니다. 특히 머리카락이 가늘어지거나 빠지는 증상이 뚜렷하게 나타나며, 이는 두피 건강과 직결됩니다. 많은 여성들이 이 시기에 탈모로 인한 스트레스를 경험하지만, 정확한 관리법을 안다면 충분히 예방하고 개선할 수 있습니다. 이 글에서는 갱년기 여성의 탈모와 두피 건강을 위한 샴푸 선택 요령, 호르몬 변화 대응법, 그리고 영양 관리법에 대해 상세히 안내드립니다. 샴푸 선택이 중요한 이유 (샴푸)갱년기 여성의 두피는 예전보다 더 민감해지고 건조해지는 경향이 있습니다. 이 시기의 두피는 피지 분비량이 줄어들고, 피부 장벽이 약해지기 때문에 일반적인 샴푸로는 오히려 자극이 될 수 있습니다. 따라서 이 시기에 적합한 ..